Nasiona papai pełne niesamowitych korzyści zdrowotnych

Nasiona papai są częścią owoców, które większość ludzi wyrzuca bez zastanowienia.

O dziwo, nasiona papai są nie tylko konsumpalne, ale są również dobre dla zdrowia. Byli przyzwyczajeni do:

• Odpłata pasożytów
• Popraw zdrowie wątroby
• Pozbądź się paskudnych bakterii

Smak nasion papai może nie być świetny, ale po przejściu gustu korzyści zdrowotne można wciągnąć. Ponadto włączenie ich do przepisów może być łatwiejszym sposobem ich spożywania.

Ten owoc tropikalny jest załadowany:

• Minerały, takie jak magnez i potas
• Białko
• Karoten
• A także witaminy A, C i K.

Jego nasiona są również bogate w flawonoidy, związki fenolowe, magnez, fosfor i wapń. Nowe badania wykazały wiele korzyści zdrowotnych z nasion papai. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o roślinach papai lub owoców Carica papaya, nasionach i jej korzyściach.

1. Ochrona przed chorobami serca

Zarówno dojrzałe, jak i niedojrzałe papaję są bardzo pomocne w zapobieganiu chorobom serca i miażdżycy. Papajowie są idealnym źródłem witamin A, C i E, z których wszystkie są potężnymi przeciwutleniaczami.

Te trzy składniki odżywcze zapobiegają utlenianiu cholesterolu, który jest główną przyczyną udarów i zawałów serca. Nasiona papai mogą być bardzo pomocne w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu w ciele.

2. Pomaga w utraty wagi i poprawia trawienie

Jedzenie nasion papai może pomóc Ci osiągnąć rozdzielczość, aby schudnąć, ponieważ są pełne trawiennej papainy i są wysokie w błonniku dietetycznym, co poprawia trawienie.

Średniej wielkości papai może mieć nasiona zawierające około 120 kalorii. Oznacza to, że możesz schudnąć podczas jedzenia tych nasion, aby zwiększyć codzienne kalorie.

3. Nasiona papai pomaga leczyć i zapobiegać chorobom wątroby

Wykazano regularne spożywanie niewielkich ilości nasion papai. Jest to możliwe dzięki zdolnościom żywieniowym w nasionach papai.

Nasiona papai również obiecują radzenie sobie z marskością wątroby. Marskość wątroby jest postępującą degeneracją wątroby, głównie spowodowaną nadmiernym alkoholizmem.

Znane lekarstwo na oparte na papai na marskość wątroby polega na zmiażdżeniu pięciu nasion papai i dobrze ich łączeniu z łyżką wody wapiennej.

Przyjmowanie tej mieszanki dziennie przez 30 dni przynosi znaczne zwiększenie wątroby.

Nie należy tego jednak stosować jako alternatywy dla wskazówek i leków lekarza. Udowodniono, że nasiona papai zwiększają zdrowie wątroby, a nawet leczy większość zaburzeń wątroby.

4. Pomaga w walce z rakiem

Spożycie nasion papai może pomóc ciału walczyć z postępującym rozwojem komórek rakowych i guzów.

Według kilku badań naukowych, gdy niektóre związki immunomodulujące są obecne w guzach i komórkach rakowych, pomagają spowolnić rozwój i dodanie bardziej nowotworów i komórek.

W rzeczywistości izotiocyjaniany w nasionach papai pomagają utrzymać raka piersi, raka płuc, raka okrężnicy, raka prostaty i raka krwi na dystans.

5. Zabija pasożyty jelitowe

Nasiona papai mają substancję znaną jako enzymy proteolityczne, które pomagają rozbić białka. To sprawia, że ​​stan w przewodzie pokarmowym niekorzystny dla pasożytów i ich jaja do zamieszkania.

Tego rodzaju enzymy trawienne pomagają sprawić, że środowisko w przewodzie pokarmowym jest mniej korzystne dla reprodukcji i wzrostu robak.

Stwierdzono również, że nasiona papai mają wyjątkową substancję zwaną Carpaine, która służy do zabijania ameba i robaków jelitowych. Badanie przeprowadzone w Nigerii z udziałem dzieci w 2007 r.

Prostą i pyszną metodą zbierania antyparastycznych elementów nasion papai jest włączenie proszku do nasion papai do koktajlu.

Często spożywaj koktajl, a prawdopodobieństwo uzyskania pasożytniczych infekcji lub pasożyty jelitowej zamknie się do prawie zera.

Badania przeprowadzone w Nigerii wykazały, że picie nasion papai przez siedem dni pomogło 75% dzieci pozbyć się pasożytów jelitowych.

6. Dobry środek przeciwwirusowy i anty-backteria

Nasiona papai są dobrymi środkami przeciwwirusowymi, ponieważ pomagają w leczeniu infekcji wirusowych.

Nasiona papai od dawna stosowano w Kostaryce do rozwiązania infekcji gorączki dengi. Pomagają również walczyć i leczyć inne infekcje wirusowe, takie jak tyfoid.

Stwierdzono, że niewielka ilość nasion papai zabija infekcje bakterii spowodowane przez E. coli, salmonella i gronkowca. W Nigerii nasiona papai w połączeniu z mlekiem pomagają wyleczyć gorączkę brzucha.

7. Silny środek przeciwzapalny

Nasiona papai zapewnia wielkie działanie przeciwzapalne, co czyni je idealnymi do radzenia sobie z obrzękiem, zapaleniem stawów, chorobami stawowymi, zaczerwienieniem i bólem.

8. Zapobiega i leczy choroby nerek

Świeże nasion papai mają ogromne wyniki w nerce. Badania udowodniły, że nasiona te mają pozytywny efekt terapeutyczny, jeśli chodzi o leczenie zaburzeń nerek. Pomagają nie tylko leczyć śmiertelne choroby nerek, ale także pełnią kluczową rolę w unikaniu niewydolności nerek.

9. Działa jako naturalny środek antykoncepcyjny

Nasiona papai są doskonałym naturalnym środkiem antykoncepcyjnym zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, bez żadnych znanych skutków ubocznych, w przeciwieństwie do innych środków antykoncepcyjnych medycznych lub bez recepty, o których wiadomo, że powodują działania niepożądane, gdy są używane przez dłuższy czas.

Od dłuższego czasu zarówno mężczyźni, jak i kobiety w Azji Południowo -Wschodniej i Indiach używają nasion papai jako metody kontroli urodzeń.

10. Papaya nasiona pomaga w trawieniu

Zarówno Papaja, jak i Papaya Nasiona mają wysoką zawartość papainy enzymatycznej. Papaina jest korzystnym enzymem, który pomaga w trawieniu białka. Jednak kobiety w ciąży nie powinny jeść nasion papai.

W przypadku mężczyzn codziennie spożywanie jednej łyżeczki nasion papai przez okres 3 miesięcy może znacznie zmniejszyć liczbę plemników bez wpływu na erekcję i libido. Ponadto efekt jest tymczasowy; Kiedy przestajesz jeść nasion papai, płodność zostaje przywrócona.

11. Nasiona papai wysoko w przeciwutleniaczy

Raport opublikowany w syntetycznym czasopiśmie produktów organicznych i naturalnych zwanych cząsteczkami ujawnił, że nasiona owoców papai mogą działać potężne przeciwutleniacze.

Nasiona papai mają związki kwasów fenolowych, a także związki flawonoidowe, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniem, które mogą być spowodowane przez wolne rodniki. Te kwasy mają silne właściwości przeciwutleniające.

12. Traktuj robaki

Większość infekcji skóry jest swędząca i może być zaraźliwa. Jeśli masz chorobę skóry, suche nasiona papai przez dwa dni i zmiel je w drobny proszek. Zastosuj proszek do dotkniętego obszaru skóry iw ciągu tygodnia, robaki będą czymś historii.

13. Zastępca pieprzu

Nasiona papai można szlifować w szlifierce pieprzu i działać jako substytut pieprzu. Chociaż trochę gorzkie niż pieprz, są lepszą opcją do pieprzenia.

Jak z nich korzystać

Papaya nasiona smakuje bardziej jak czarny pieprz lub wasabi. Ze względu na ich gorzki smak często są wykorzystywane jako zastępcze pieprzu.

Możesz je spożywać prosto z papai lub zjeść całość. Inni ludzie decydują się na ich szlifowanie za pomocą szlifierki do kawy, aby zamienić je w formę proszku i posyp je jedzeniem.

Dla tych, którzy wolą je zjeść w całości, spróbuj mieszać je z łyżeczką miodu, aby dodać im naturalną słodycz, ponieważ są zgorzkniały dla twoich kubków smakowych.

Dolna linia

Jako ostrożność, kobiety karmiące piersią, a także kobiety w ciąży, nie powinny spożywać żadnych bogatych w enzymy zielonej papai lub nasion papai.

Ponadto nie należy ich podawać dzieciom, ponieważ ich właściwości antyparazowe mogą być dla nich zbyt potężne. Skonsultuj się z farmaceutą lub lekarzem przed podaniem dzieciom.

Enzymy w nasionach papai są potężne. Nie potrzebujesz ich w dużej mierze i jednej zużycia; Jedz pięć lub sześć nasion jednocześnie. Spożywaj świeżo surową papai, zrób sok z papai lub zachowaj je w szklanym słoiku w lodówce do przyszłego użytku, aby doświadczyć niesamowitych korzyści zdrowotnych papai.