Moringa Tea i jej korzyści

Jeśli jesteś osobą świadomą zdrowia i chcesz przestać popijać napoje zawierające kofeinę, takie jak herbata i kawa, wypróbuj herbatę Moringa. Herbata Moringa jest wykonana z wysuszonych powietrzem liści drzewa moringa (drzewo Drumstick), przeczytaj nasz przewodnik o tym, jak ją wyhodować. Ogrodnicy mieszkający w subtropikalnych lub tropikalnych regionach mogą go łatwo uprawiać; Nawet jeśli mieszkasz w chłodniejszej strefie poniżej 9, możesz ją wyhodować w pojemniku.

Zrób herbatę Moringa

Ten artykuł koncentruje się na tym, jak zrobić herbatę Moringa i jej korzyści. Jeśli zasadziłeś Moringa w swoim ogrodzie, możesz łatwo zrobić herbatę z jej liści, jest to proste i niedrogie przeczytaj, jak to zrobić.

Robienie proszku do herbaty Moringa

Zdobądź świeżo zebrane liście moringi i wysuszyć je w cieniu przez kilka tygodni (*w słońcu staje się mniej pożywne), aż stać się chrupiące. Po wysuszeniu powietrza, zebraj i zmiel liście do sproszkowania, sprawi, że twój proszek do herbaty Moringa. Zapisz go w szczelnym słoiku.

Przygotowanie herbaty Moringa

Aby przygotować herbatę, dodaj taką samą ilość proszku Moringa, jak podczas herbaty lub kawy w filiżance wody, wymieszaj cukier lub miód i cytrynę. Dodatkowo, jeśli masz świętą bazylię lub miętę, dodaj to również, aby uzyskać dodatkowy smak. To stworzy idealną ziołową herbatę moringa. Możesz użyć ekspresu do kawy lub zaparzyć go na patelni.

Przeczytaj także: Jak wyhodować Cruppedia

Dlaczego powinieneś zacząć popijać herbatę Moringa:

Ponieważ jest to lepsza opcja niż zielona herbata.

1. Bogaty w przeciwutleniacze i witaminy niż jakiekolwiek inne dostępne suplementy.
2. Jeśli pijesz go codziennie, pomaga w odchudzaniu.
3. Poprawia również popęd seksualny i trawienie.
4. Może wyleczyć niedokrwistość, zmęczenie i zwiększaj układ odpornościowy.
5. Pomaga w astmie, infekcji skóry i zapobieganie bólu stawów.
6. Jest o wiele więcej korzyści- jest to pomocne w bezsenności, jeśli cierpisz na cukrzycę, kontroluje poziom cukru we krwi i zapewnia ulgę w zaburzeniach lękowych i depresji.

Czy wiesz, że herbata Moringa jest bogata w przeciwutleniacz, lepszy wynik wartości Orac (157 000 Umole) niż zielona herbata (tylko 1240 Umole). *Wartość ORAC służy do pomiaru przeciwutleniaczy obecnych w żywności i suplemencie.