Jak rośliny domowe sprawiają, że jesteś szczęśliwy (niesamowite fakty naukowe)

Rosnące rośliny mogą wywołać uśmiech na twojej twarzy i zapewnią emocjonalnie radosne! Zaskoczony? Dowiedz się wszystkiego o Jak rośliny domowe sprawiają, że jesteś szczęśliwy!

Zieleń odgrywa ważną rolę, jeśli chodzi o dodanie pozytywności i spokoju do życia. Jeśli chcesz wiedzieć Jak rośliny domowe sprawiają, że jesteś szczęśliwy, Wtedy wymieniliśmy niesamowite fakty naukowe, które sprawi, że będziesz wow!

Oto najlepsze pozytywne rośliny energetyczne dla domów i biur 

Rośliny zabierają twoje zmartwienia

Nie można zaprzeczyć faktu, że w miejscach pracy jest duży stres i pobiera żniwo na zdrowie fizyczne i psychiczne. Według badania rośliny domowe mogą zmniejszyć stres fizjologiczny i psychiczny w porównaniu z pracą umysłową.

Odbywa się to poprzez tłumienie współczulnej aktywności układu nerwowego oraz rozkurczowe ciśnienie krwi i promocja wygodnych, uspokojących i naturalnych uczuć. Jest to jeden z powodów, dla których rośliny domowe cię uszczęśliwiają!

Rośliny lubią Peperomia dahlstedtii, Pothos, I Philodendron, Z ich dużymi i bujnymi liśćmi mogą wywoływać poczucie spokoju i może zapewnić stabilność psychiczną i komfort, stymulując zmysły na różne sposoby.

Rośliny wywierają również pozytywny wpływ na zmiany sercowo -naczyniowe, gdy dana osoba nawiązuje kontakt z liśćmi. Wszystko to przyczynia się do lepszego wskaźnika szczęścia.

Rośliny sprawiają, że pracujesz lepiej

Według badań przeprowadzonych na University of Michigan, uspokajający wpływ roślin zwiększa zdolność osoby do skoncentrowania się na zadaniu w ręku. Wszystko to skutkuje znacznie szczęśliwszym stanem umysłu, w którym osoba jest mniej zestresowana.

Kwiaty odgrywają również istotną rolę w zwiększaniu ogólnego nastroju środowiska i znacznie zmniejszaniu poziomu stresu człowieka. W pobliżu kwiatów ludzie czują się szczęśliwsi, mniej zestresowani i bardziej zrelaksowani. W wyniku dodatniej energii szanse na cierpienie na depresję związaną ze stresem również są zmniejszone.

Rośliny ozdobne wpływają na poziom współczucia, jaki ludzie odczuwają dla innych. Wywołują pozytywne spojrzenie na życie, dzięki czemu ludzie czują się bardziej żywi i aktywni. Kiedy ludzie doświadczają zwiększonej wigoru, wkładają więcej siebie i swojej energii do swojej pracy.

Rośliny poprawiają twoje zdrowie psychiczne

Według badań opublikowanych przez Washington State University w USA rośliny pozytywnie przyczyniają się do naszego zdrowia psychicznego, ulepszają nasze zdrowie fizyczne i sprawiają, że nasze społeczności są bezpieczniejsze.

Raport opublikowany przez Department of Horticulture Sciences, Chungnam National University, Korea, interakcja z roślinami wewnętrznymi może zmniejszyć stres psychiczny i fizjologiczny poprzez tłumienie autonomicznej aktywności układu nerwowego, co przynosi pozytywny wpływ, utrzymując osobę zadowoloną.

Badania wykazały, że rośliny wewnętrzne w poszczególnych pojemnikach mogą również przynieść te same korzyści. Wykazało, że wrażenia ludzi na temat pokoju i ich samopoczucie psychiczne można znacznie poprawić po dodaniu roślin. Wykazało również, że wydajność i funkcjonowanie umysłowe są poprawione i że percepcja bólu można zmniejszyć.

Rośliny zwiększają pozytywność 

W badaniu doniesiono, że rośliny pomagają ograniczyć CO2 dwutlenku węgla, tlenek węgla (CO), stężenia lotnych związków organicznych (VOC), karbonylów i cząstek cząstek (PM) o około 30%.

Badanie udowodniło również, że dodając 6 roślin doniczkowych z sufitu w pomieszczeniu, średnie stężenie CO₂ można zmniejszyć z 2004 do 1121 ppm.

Oprócz gromadzenia toksycznych minerałów w swoich tkankach, rośliny są również w stanie podjąć szereg szkodliwych związków organicznych, w tym jednych z najliczniejszych zanieczyszczeń środowiskowych, takich jak polichlorowane bifenyl (PCB), fluegenowane węglowodory (trichloroetylen, TCE) i amunicja amunicji odpady (nitroaromatyczne, takie jak trinitotoluen (TNT) i glicerol Trinitnit (GTN).

Według badania NASA rośliny wewnętrzne również bardzo pomagają w zmniejszeniu stresu codziennego, co utrzymuje osobę spokojną i pozytywną. Aby uzyskać najlepsze wyniki, upraw rośliny Zdjęcia, Philodendron, Lily Peace i gumowe rośliny wewnątrz.

Sprawdź listę roślin domowych dla zestresowanych ludzi tutaj

Rośliny sprawiają, że leczysz i czujesz się lepiej emocjonalnie

Badanie przeprowadzone przez University of North Carolina stwierdza, że ​​terapia ogrodnicza sprzyja obniżaniu ciśnienia krwi, poprawy pamięci i stężenia. Pomaga także osobom zmagającym się z ciężką depresją, lękiem i innymi trudnościami w zakresie zdrowia psychicznego.

Raport Uniwersytetu w Minnesocie stwierdza, że ​​narażenie na przyrodę i rośliny nie tylko sprawia, że ​​czujesz się lepiej emocjonalnie, ale przyczynia się do fizycznego samopoczucia, zmniejszania ciśnienia krwi, tętna, napięcia mięśni i produkcji hormonów stresowych.

Rośliny zmniejszają zanieczyszczenie hałasu

Zgodnie z badaniem przeprowadzonym w Centrum Badań Kontroli zagrożeń dla środowiska i zawodowego, Iran, ekspozycja na hałas ma zły wpływ na wydajność poznawczą i wzorce aktywności mózgu, co może sprawić, że osoba jest niezadowolona na dłuższą metę.

Raport opublikowany w College of Architecture, Seul w Korei, rośliny domowe odgrywają istotną rolę w zmniejszaniu różnych zakresów częstotliwości.

Badanie przeprowadzone przez Journal of Environmental Health stwierdza również, że istnieje znaczna różnica w efektach redukujących hałas dla niskiej częstotliwości i wysokiej częstotliwości (str < .05) when the plants are arranged differently.

Rośliny sprawiają, że śpisz lepiej

Badanie przeprowadzone przez Departament Urologii i Żywienia, Cleveland, stwierdza, że ​​rumianek jest jedną z najlepszych roślin do zmniejszania lęku, do leczenia histerii, koszmarów, bezsenności i innych problemów ze snem.

Raport Shefa Neuroscience Research Center, Teheran, stwierdza, że ​​lawenda ma jedne z najlepszych właściwości przeciwlękowych, stabilizatora nastroju, środków uspokajających, przeciwbólowych i przeciwdrgawkowych i neuroprotekcyjnych. Utrzymanie kwiatów lawendowych w pokoju powoduje szybszy początek snu z dłuższym czasem snu.

Lawenda jest również jedną z najlepszych roślin, które zmniejszają związane z nimi objawy, takie jak niepokój, zaburzony sen i dolegliwości somatyczne i ma korzystny wpływ na ogólne samopoczucie i jakość życia.

U trzydziestu jeden hospitalizowanych pacjentów podawanie zapachu lawendy z rośliny wykazało trend w kierunku lepszej jakości czuwania w ciągu dnia i bardziej trwałego snu w nocy.

Jak rośliny domowe sprawiają, że jesteś szczęśliwy?

Według raportu Michigan State University Extension, ogrodnictwo i przebywanie w pobliżu roślin może zmniejszyć stres i przynieść szczęście wraz z klarownością umysłową.

Rosnąca grupa badań wskazuje na korzystne skutki, jakie narażenie na świat przyrody ma na zdrowie, zmniejszając stres i promowanie uzdrowienia, co ostatecznie przynosi szczęście w życiu.

Badania wykazały, że czas w naturze - o ile ludzie czują się bezpiecznie - jest antidotum na stres: może obniżyć poziom ciśnienia krwi i hormonów stresowych, zmniejszać pobudzenie układu nerwowego, zwiększać funkcję układu odpornościowego, zwiększać samoocenę, zmniejszać lęk i lęk i lęk i poprawić nastrój.

Raport Uniwersytetu Stanowego Waszyngtonu pokazuje również, że rośliny wewnętrzne mogą wywołać uspokajającą odpowiedź, sprawiając, że osoba zrelaksowana i szczęśliwa.

Więc jeśli zawsze chciałeś wiedzieć, w jaki sposób rośliny domowe sprawiają, że jesteś szczęśliwy-tak to robią!

Naucz się jednego sekretu, aby uprawiać nieograniczone cytryny w filiżance tutaj