Te Najlepsze niebieskie warzywa Nie tylko dobrze wyglądają, ale są również bogate w antocyjany, przeciwutleniacze i resweratrol, co czyni je doskonałymi dla serca i odporności. Rozwiń je dzisiaj, aby uzyskać lepsze zdrowie.
Nazwa botaniczna: Brassica oleracea var. Capitata
„Niebieska dynastia”, „Blue Vantage” i „okrzyki” produkują fioletowe liście. To wszechstronne warzywo można na parze, fermentować, smażone lub zjedzone surowo.
Rosnące wskazówki: Możesz wyhodować niebieską kapustę w taki sam sposób, jak zwykła kapusta. Zobacz szczegóły tutaj.
Nazwa botaniczna: Solanum lycopersicum „Blue Bayou”
Ten pomidor ma ciemnoniebieską i fioletową skórę i daje słodki i owocowy smak. Użyj go w sałatkach, aby uzyskać niesamowity smak i pop.
Rosnące wskazówki: Zasij nasiona w pomieszczeniach w wilgotnej mieszance nasion i przykryj je glebą. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj ten artykuł tutaj.
Nazwa botaniczna: Lactarius indygo
Popularny również jako czapka mleczna, ten grzyb ma żywy niebieski pigment i najlepiej smakuje w bulionie warzywnym, dodatku i smaży.
Rosnące wskazówki: Dowiedz się o uprawie grzybów w kawy.
Nazwa botaniczna: Solanum „Adirondack Blue”
Te ziemniaki mają fioletowy odcień i niebieskie miąższ. Mają „wolne rodniki antocyjanów, które pomagają zmniejszyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu i raka.
Rosnące wskazówki: Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie ziemniaków.
Nazwa botaniczna: Lycopersicon esculentum „fahrenheit blue”
Ta wyspecjalizowana odmiana pomidorów wiśniowych ma ciemnoniebieską skórę. Są przeciwzapalne i dobre dla serca, ciśnienia krwi i zdrowia sercowo-naczyniowego.
Rosnące wskazówki: Siew nasiona o głębokości 1/4 cala w glebie, dobrze podlewaj i trzymaj w jasnym i pośredniej świetle. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Nazwa botaniczna: Daucus carota „niebieski”
Niebieskie marchewki są bogate w beta-karoten i antocyjany, które poprawiają wizję i pamięć. Możesz upiec i podawać je z dipem lub usmażeniem powietrza jako łatwym przystawką.
Rosnące wskazówki: Dowiedz się, jak uprawiać marchewki w garnkach tutaj.
Nazwa botaniczna: Zea Mays
Ta kukurydza pochodzi z południowo -zachodnich Stanów Zjednoczonych, Meksyku i południowo -wschodnich Stanów Zjednoczonych. Ma mieszankę niebieskiego i fioletowego odcienia, która wyróżnia go kolorowo!
Rosnące wskazówki: Posaduj niebieską kukurydzę w dobrze osadzonej piaszczystej, gliniastej glebie zmieszanej z materią organiczną. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji.
Nazwa botaniczna: Viola tricolor var. hortensis „niebieski”
Wszystkie części dużych niebieskich kwiatów brasków są jadalne i wysokie w przeciwutleniaczy. Smakują niesamowicie w deserach. Po prostu pokrój kwit i posyp w misce sałatki owocowej.
Rosnące wskazówki: Zasadzić kwiaty w żyznej glebie w pełnym słońcu lub częściowym cieniu.
Nazwa botaniczna: Cucurbita maxima „Jarrahdale”
Queensland Blue Pumpkin i dynia Jarrahdale to dwa popularne niebieskie dynie z Australii z lekkim fioletowym odcieniem. Mają pikantny smak i są idealne do wypełnienia ciasta.
Rosnące wskazówki: Sprawdź nasz artykuł na temat uprawy dyni tutaj
Nazwa botaniczna: Solanum lycopersicum „hybryda”
Ten niebieski pomidor ma piękny aromat i słodki smak. Te pomidory są dobrym źródłem witaminy E. Używaj ich w taki sam sposób jak inne pomidory.
Rosnące wskazówki: Spójrz na ten film dla uprawy niebieskich pomidorów.
Nazwa botaniczna: Capsicum var. annuum „filius blue”
Te tradycyjne meksykańskie chili mają głęboką purpurowo-niebieską odcień. Filius Blue Peppers są bogate w witaminy C, A, miedź i żelazo. Smakują niesamowicie w salsy, kanapkach i sosach.
Rosnące wskazówki: Sprawdź nasz artykuł na temat rosnącej papryki tutaj
Nazwa botaniczna: Brassica oleracea var. Acefala „Vates Blue Curled”
Ten nisko rozwijający się jarmuż maleńki ma drobno zwinięte niebiesko-zielone liście. Rośnie do 12-16 cali wysokości i dojrzewa za 50-80 dni. Vates stają się delikatne i słodkie po lekkim mrozie.
Rosnące wskazówki: Siej nasiona wczesną wiosną do połowy lata na zbiory letnie do zimowych zbiorów. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji.
Nazwa botaniczna: Lactuca Bienennis
Również popularna jako dwuletnia niebieska sałata i niebieska sałata drewniana roślina rośnie do 2-7 stóp. Wywar z korzeni tej sałaty jest popularny w leczeniu wymiotów, problemów z sercem, biegunką i bólem.
Jak dorosnąć: Wysoka niebieska sałata preferuje częściowy odcień do pełnego odcienia.
Nazwa botaniczna: Phaseolus vulgaris „Nonna Agnes„ Blue ”
Strąki tej rośliny są zielone, a wnętrze ma ciemnoniebieski lub fioletowy odcień. Możesz użyć tych fasoli w kuriach lub po prostu dodać je do sałatek po podsumowaniu.
Jak dorosnąć: Sij nasiona 1-1.5 cali głębokości i 2.Od 5 do 3 stóp od siebie.
Nazwa botaniczna: Solanum melongena
Bakłażan niosą wyraźny niebiesko-fioletowy odcień, który wyróżnia je zielonymi liśćmi. Niektóre odmiany są również w białym kolorze. Te warzywa smakują najlepiej po smażonej lub grillowaniu.
Jak dorosnąć: Sprawdź nasz artykuł na temat rosnących bakłażanów tutaj