10 najlepszych roślin doniczkowych dla zestresowanych ludzi

Oto lista Najlepsze rośliny domowe dla zestresowanych ludzi które rozluźnij przygnębiony umysł, pomaga skoncentrować się i upiększać domy.

Istnieje wiele badań wskazujących, że rośliny wewnętrzne mogą pomóc w relaksie i pozostaniu pozytywnym. Oto lista Najlepsze rośliny domowe dla zestresowanych ludzi.

Sprawdź nasz artykuł na temat roślin domowych, które poprawiają wydajność tutaj

Najlepsze rośliny domowe dla zestresowanych ludzi

1. Roślina węża

Nazwa botaniczna: Sansevieria trifasciata

Rośliny węża są nie tylko popularne w przypadku eleganckiego wyglądu, ale także zyskały sławę z powodu usuwania toksyn w powietrzu, które mogą wpływać na poziomy energii i sen. Ta roślina CAM zmniejsza CO2 w nocy i sprawia, że ​​sen jest spokojniejszy i zdrowy.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie roślin węża 

2. Mięta pieprzowa

Nazwa botaniczna: Mentha x piperita

Oprócz stosowania w kuchniach, Mint jest również doskonałym środkiem odciążającym. Według International Journal of Neuroscience zapach mięty pieprzowej i jej oleju może zmniejszyć stres, zwiększyć pamięć i mieć pozytywny wpływ na nastrój.

Sprawdź nasz artykuł na temat oleju miętowego w ogrodzie tutaj 

3. Pothos

Nazwa botaniczna: Epipremnum aureum

Według japońskiego badania, kiedy dotykasz rośliny Pothos, stymuluje poczucie fizjologicznego spokoju. Eliminuje również szkodliwe toksyny z powietrza. Uprawa w pomieszczeniach dodaje fantastycznego piękna przestrzeni!

Oto wszystkie informacje o uprawie Pothos w pomieszczeniu 

4. Areca Palm

Nazwa botaniczna: Dypsis lutescens

Niska wilgotność i suche powietrze mają negatywny wpływ na stresowy umysł. Możesz walczyć z takimi warunkami, zwiększając palmę Areca, która ma najwyższy wskaźnik transpiracji. Ma również inne korzyści, które możesz sprawdzić tutaj.

Sprawdź nasz artykuł na temat uprawy Areca Palm tutaj 

5. Flamingo Lily

Nazwa botaniczna: Anthurium andraeanum

Popularna w przypadku dużych błyszczących liści i wyraźnie wyglądających kwiatów, lilia Flamingo może usuwać toksyny takie jak amoniak, formaldehyd, toluen i ksylen z powietrza, które mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne.

6. Angielski Ivy

Nazwa botaniczna: Hedera Helix

Ta cudowna roślina domowa jest doskonałym oczyszczonym powietrzem. Nawilża powietrze wewnętrzne i usuwa formy. Wszystkie te atrybuty pomagają w łagodzeniu stresu i uspokojenie przygnębionego umysłu.

Sprawdź więcej angielskich korzyści z bluszczu tutaj

7. Płaczące ryc

Nazwa botaniczna: Ficus Benjamina

Ta roślina oczyszczająca powietrze jest idealnym wyborem do uspokajania lęku. Według studium Clean Air NASA ta piękna roślina domowa usuwa toksyny w powietrzu, takie jak ksylen, toluen i formaldehyd, co sprawia, że ​​powietrze w pomieszczeniach jest czyste.

8. Roślina pająka

Nazwa botaniczna: Chlorophytum comosum

Zgodnie z tym badaniem zaobserwowano, że roślina Spider ma pozytywny wpływ na pacjentów wracających do zdrowia po operacji, gdy umieszczono w salach szpitalnych. Zrejestrowano, że rośliny pająka mogą obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszać ból i lęk.

Spójrz tutaj na inne korzyści roślin pająka 

9. Kimberly Queen

Nazwa botaniczna: Nephrolepis pokrytaata

Ta łatwa w pielęgnacji paproć może usunąć zanieczyszczenia powietrza i sprawić, że powietrze świeże i zdrowe do oddychania, które łagodzą zestresowane ludzi.

10. Cornstalk Dracaena

Nazwa botaniczna: Fragrans Dracaena

Dracaenas to piękne rośliny domowe, które eliminują zanieczyszczenia w powietrzu, sprawiają, że oddychanie jest zdrowsze, zwalczają przeziębienia i poprawiają zdrowie. To dobry wybór, aby zrelaksować się zestresowane życie i umysł.

Sprawdź najlepsze odmiany wewnętrzne DRACAENA TUTAJ