Niezbędne składniki, które możesz wyhodować na balkonie na potężną herbatę

Dowiedz się Niezbędne składniki, które możesz wyhodować na balkonie na potężną herbatę zrobić filiżankę napojów, dzięki czemu wszystko jest lepsze.

Promując zdrowy styl życia, dajemy Ci to, co najlepsze Niezbędne składniki, które możesz wyhodować na balkonie na potężną herbatę To pomoże ci w codziennym życiu.

Przeczytaj o najlepszych ziół herbaty i zrób tutaj ziołowy ogród herbaty

Niezbędne składniki, które możesz wyhodować na balkonie na potężną herbatę

1. Mennica

Nazwa botaniczna: Mentha

Trawienne i uspokajające efekty mięty są popularne wśród miłośników herbaty ziołowej. Mennica jest łatwa w uprawie i najlepiej w wilgotnej glebie i pełnym słońcu.

Możesz cieszyć się herbatą miętową w łatwych schodach kubek wody, dodać świeże lub suszone liście mięty, odcedź do filiżanki, dodać 1 łyżeczkę miodu (opcjonalnie) do smaku.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie mięty

2. Trawa cytrynowa

Nazwa botaniczna: Cymbopogon Citratus

Gemongra ma wyraźny kojący aromat cytrynowy, który świetnie smakuje w herbatach ziołowych, zupach i innych kuchniach. Łodygi mają właściwości trawienne i uspokajające, używane do promowania snu, zwiększania odporności i łagodzenia bólu.

Można go uprawiać na balkonie pod pełnym słońcem w dobrze przepuszczalnej glebie. Aby cieszyć się herbatą trawy cytrynowej, zaparz świeże łodygi w wodzie.

Sprawdź nasz artykuł na temat rosnącej trawy cytrynowej tutaj

3. Ożywić

Nazwa botaniczna: Zingiber officinale

Herbata imbiru oferuje niezliczone korzyści z przeciwutleniaczami i właściwościami przeciwbakteryjnymi, które mogą wyleczyć zimno, grypę, nudności i poprawić trawienie. Najlepiej rośnie w filtrowanym świetle słonecznym i wilgotnej glebie.

Możesz zrobić herbatę imbirową, dodając startego imbiru we wrzącej wodzie, dodaj miód do smaku. Suszony imbir można również użyć do tworzenia potężnej herbaty przypominającej odporność. Jego liście mogą być również używane do gotowania na parze, smaża i gotowania.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie imbiru

4. Święta Bazylia

Nazwa botaniczna: Ocimum tenuiflorum

Święta bazylia lub „tulsi” ma wartość terapeutyczną i zawiera wapń, cynk, żelazo, witaminę A i C. Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwgrzybicze, które zwiększają odporność i obniża poziom cukru we krwi, jednocześnie zmniejszając stres i lęk.

Święta Bazylia najlepiej robi w pełnym słońcu, ale może również wytrzymać częściowy cień. Zrób herbatę, warzając świeże lub suszone liście we wrzącej wodzie.

Sprawdź nasz artykuł do uprawy świętej bazylii tutaj

5. Cytrynowy

Nazwa botaniczna: Cytrus x limon

Herbata cytrynowa daje odświeżającą wrażenie, że łagodzi gardło, pomaga w odchudzaniu i zapobiega kaszleniu/przeziębieniu.

Możesz przygotować herbatę cytrynową w dwóch łatwych metodach- Dodaj kostki lodu w filiżance wody, wlać sok z cytryny i dodać miód na mrożoną herbatę. Aby zrobić gorącą filiżankę herbaty, gotuj 1/2 łyżeczki czarnej herbaty w jednej filiżance wody przez kilka minut, odcedź filiżankę, dodaj sok z cytryny, miód i smak!

Notatka: Rodzina cytrusów uwielbia pełne słońce, więc jeśli masz słoneczny balkon, który ma 5-6 godzin jasnego światła, roślina łatwo się rozwija! 

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o uprawie drzewa cytrynowego